Ahímsa Yoga en Ayurveda
Dit is een website over de helende werking van Yoga en Ayurveda.
Yoga en Ayurveda zijn twee eeuwenoude tradities die nauw met elkaar verbonden zijn. Yoga brengt lichaam en geest in harmonie door bewuste aandacht te hebben voor het moment nu. Alles wat er is mag door de adem ruimte vinden. Hoofd en hart, lichaam en geest verbinden zich weer met elkaar. Je komt weer in contact met jezelf.
Ayurveda is de gezondheidsleer die met aandacht en aanraking in voeding, leefstijl, warme oliemassage en kruiden inzicht geeft in het herstellen van de innerlijke balans en het gezond en vitaal houden van je lichaam en geest.
Beide tradities ondersteunen elkaar om bij je essentie te komen en van daaruit te leven.
Mijn naam is Carolien Hodes en ik geef
Ayurvedische massage, Zwangerschapsmassage,
Energiemassage na de bevalling,
Shantala babymassage,
Ayurvedisch voedingsadvies,
Voedingsadvies tijdens en na de zwangerschap
Yogalessen
Terug naar jezelf
Yoga en Ayurveda brengen je weer terug naar jezelf.
Jezelf zijn is met volledige aandacht in het hier en nu aanwezig zijn.
Het lichaam is de dichtstbijzijnde uitdrukking van dit oorspronkelijke Zijn.
Het lichaam voelt zich compleet, makkelijk en in balans als jij bij jezelf bent, in hier en nu.
Herstel de verbinding
Het streven en strijden van ego en denken blokkeren de natuurlijke balans in je lichaam regelmatig. Spanning neemt dan de plaats in van ontspanning. Het lichaam blijft echter vanuit de oorsprong signalen aan je doorgeven, dat deze situatie niet klopt. Het zuivere waarnemen in jou merkt dit op. Net zo lang tot je weer naar de stem van het lichaam luistert. En gaat doen wat goed is voor jouw unieke lichaam en geest om de verbinding opnieuw te herstellen..
Ruimte voor stroming
Zowel yoga als ayurveda brengen je in contact met wat jouw lichaam wérkelijk
wil zeggen. Je geeft je lichaam en geest weer aandacht, van binnen en van buiten.
Hierdoor raak je het letterlijk en figuurlijk weer aan. Er is ruimte voor stroming, in plaats van blokkering.
Ayurveda helpt de innerlijke balans in lichaam en geest te herstellen door het gebruik van voeding, leefstijl, kruiden en massagebehandelingen, zoals de
